Головная боль при беременности

Болит голова при беременности

Многие беременные жалуются на головную боль - неприятные ощущения возникают у 20-25 % женщин. Как правило, симптом проявляется только на ранних и поздних сроках развития плода. Однако сильная боль очевидным образом мешает нормальной жизнедеятельности и к тому же может указывать на развитие патологии, поэтому необходимо исследовать и устранять причины даже относительно кратковременных недомоганий.

Причины

Головная боль возникает из-за различного рода поражений мозга. Для более точной диагностики врачи ориентируются на характер неприятных ощущений, их продолжительность и частоту возникновения. Впрочем, достаточно большое число людей не может точно описать симптом, поэтому для получения полной клинической картины проводят различные анализы.

Беременность — серьёзное испытание для организма женщины. В этот период возможно обострение хронических заболеваний или проявление последствий старых травм. К тому же процессы, связанные с развитием плода, могут вызывать специфическую реакцию организма, которая зависит от индивидуальных особенностей.

Головная боль при беременностиСитуацию усугубляет то обстоятельство, что даже малоопасные в обычном состоянии патологии могут оказать негативное воздействие на ход беременности, спровоцировать выкидыш, смерть эмбриона или преждевременные роды. По этой причине в течение всего перинатального периода состояние женщины должно регулярно проверяться профильными специалистами.

Как правило, головные боли у беременных возникают по следующим причинам:

  • Недостаточное питание. Во время беременности женщина должна поддерживать не только собственный организм, но и растущий плод. Тем девушкам, которые ранее наедались небольшими порциями еды, теперь следует кардинальным образом пересмотреть свою диету. Недостаток питательных веществ (прежде всего глюкозы) изматывает организм и препятствует нормальному развитию плода, а внешне проявляется в виде головной боли
  • Переутомление. В течение перинатального периода женский организм подвергается колоссальным нагрузкам. Иногда они усугубляются утомительной работой, домашними хлопотами и неправильно составленным режимом дня.
  • Сильные стрессы. Во время беременности не всегда удаётся избежать конфликтов с окружающими, бытовых неурядиц, неожиданных трагических происшествий (например, смерти или тяжелых болезней близких). Зачастую сильные эмоциональные переживания сопровождаются головными болями.
  • Обострение прежних патологий. Даже при запланированной беременности подчас невозможно предугадать течение хронических заболеваний (к примеру, гипертонии) или возможные обострения последствий старых травм.
  • Изменение обмена веществ. На протяжении всего перинатального периода работа многих органов перестраивается, что может сопровождаться головной болью.
  • Неправильное питание. Не все во время беременности отказываются от старых привычек (например, от употребления алкоголя, табака, крепкого чая и кофе). Те вещества, вред от которых прежде не был так сильно заметен, теперь оказывают негативное воздействие на развитие плода и ухудшают самочувствие самой женщины.
  • Новые патологии. Беременность не даёт организму защиту от всех болезней, а наоборот, делает его более уязвимым. Головная боль может быть одним из симптомов развивающегося недуга.

Обычно головная боль прекращается по мере того, как организм приспосабливается к гормональным изменениям. К тому же недомогание не будет сопровождать женщину после родов.

Лечение

Ни для кого не секрет, что головная боль — это лишь симптом различных патологических процессов в организме. В связи с этим лечение недомогания не должно заключаться только лишь в приёме анестетиков, гораздо важнее избавиться от основного заболевания.

В данном случае стараются снизить потенциальный вред течению беременности и развитию плода. Решение этих задач значительно усложняет терапию, исключает некоторые методы лечения и приём традиционного набора лекарств. Оздоровительные мероприятия назначают только после проведения полной диагностики пациентки.

  • Неправильную диету корректируют в зависимости от текущих потребностей организма. Из рациона исключают потенциально опасные продукты. Одновременно с этим назначают витаминно-минеральные добавки.
  • Справиться с эмоциональными переживаниями поможет психолог. Возможно, в качестве дополнительной меры придётся сменить обстановку (например, переехать к близким родственникам или друзьям на то время, пока не будет устранена психотравмирующая ситуация).
  • Режим дня корректируется таким образом, чтобы на сон приходилось не менее 8 часов, также предусматривают послеобеденный отдых. Интенсивность труда снижается и по возможности облегчаются работы по дому (лучше временно переложить часть бытовых обязанностей на других членов семьи).
  • Употребление табака, алкоголя и наркотиков неизбежно вредит плоду. Если от пагубной привычки не удалось избавиться до беременности, сейчас самое время обратиться к наркологу.
  • Хронические заболевания и новые патологии лечат соответствующим способом, но при этом исключают приём препаратов с абортирующими побочными эффектами.

Средства

Не стоит игнорировать частые головные боли во время беременности и уж тем более заниматься самолечением. Только врач после обследования пациентки сможет назначить адекватную терапию и наиболее безопасный набор препаратов.

Многие лекарства от головной боли принимать во время беременности нельзя. Практически безвреден парацетамол, но дневная доза этого средства не должна превышать 6 таблеток (3 грамма препарата).

От головной боли хорошо помогают холодные компрессы и контрастный душ. Однако их температуру и продолжительность нужно подбирать таким образом, чтобы не простудиться.

Зачастую причина недомогания кроется в психологическом перенапряжении. В этом случае нужно чаще бывать на свежем воздухе, но в качестве мест для прогулок выбирать не оживлённые улицы города, а тихие аллеи парков. Помогают расслабиться массаж, спокойная музыка, чтение и просмотр любимых фильмов. Также следует избегать потенциально конфликтных ситуаций, не вступать в дискуссии и по возможности абстрагироваться от проблем.

Головная боль при беременности

Официальные наука и медицина скептически относятся к ароматерапии, но большое число людей утверждает, что им помогают расслабиться лёгкие приятные запахи. Возможно, ароматизированные масла, свечи, лампы станут хорошим средством от головной боли во время беременности. Этот способ не стоит использовать при наличии аллергии на эфирные масла.

Головные боли — частые спутники голода. Не нужно бояться лишних килограммов, набранных во время беременности, поскольку плохое самочувствие и недостаток питательных веществ гораздо опаснее. Обычно избавиться от дискомфорта помогает приток глюкозы, поэтому при первых признаках недомогания следует съесть богатую углеводами пищу. Однако некоторые продукты нежелательны в перинатальный период или могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому стоит скорректировать свой рацион в соответствии с рекомендациями диетолога.

Болит голова. Гипертония

Болит голова. Гипотония

Мигрень

Болит голова. Головокружение.

Боль в висках


Дополнительная информация