Болит спина. Беременность.

Боль в спине при беременности

Большинство женщин сталкивались с болями в спине во время беременности, не зависимо от того, были ли у них раньше проблемы с этим. Причины возникновения боли можно разделить на две категории:

К первой категории относится боль от перенапряжения мышц и суставов, которые возникают в результате долгого нахождения в одном положении. Бывает, что происходит онемение конечностей, это случается из-за защемления седалищного нерва, как правило, это никак не связано с беременностью.

Вторую категорию составляют боли, возникающие в ходе гормонального сбоя, которые появляются при недостатке кальция в костях, а также в результате наследственных заболеваний. Боль такого происхождения может настигнуть на любом сроке беременности.

Для того чтобы уменьшить болевые ощущения, необходимо правильно питаться. В меню беременной женщины должны входить продукты, богатые кальцием и солями, такие как зелень, орехи, молочные продукты и кунжут, отличающийся повышенным содержанием кальция.

Симптомы болей в спине при беременности

Во время беременности могут возникать болевые ощущения разного характера, но не для всех видов боли причиной является именно беременность. Если боль стала беспокоить на раннем сроке беременности. То это может означать воспаление почек – пиелонефрит.

В большинстве случаев эта болезнь протекает в одной почке, поэтому и боль будет односторонняя, при этом может возникнуть температура. В это время может ощущаться боль при мочеиспускании, а моча издает неприятный запах. Также может наблюдаться отечность.

Если наличие этих симптомов сопровождается общем ухудшением состояния, следует незамедлительно сделать анализ мочи. В противном случае. Данное заболевание может обернуться почечной недостаточностью.

Когда первые месяцы беременности сопровождаются болями в пояснице, причиной всему является позвоночник. Скорее всего, еще до начала беременности пациентка страдала остеохондрозом и привыкла лечить его медикаментами. Однако ни в коем случае не применяйте привычные методы лечения для того, чтобы избавиться от боли во время вынашивания плода.

Очень часто возникшая боль, может говорить об угрозе беременности. В том случае, когда появилась боль в пояснице и низу живота, а на белье вы увидели кровь, стоит немедленно вызвать скорую, поскольку это грозит выкидышем.

На определенном сроке беременности, почти каждая женщина испытывает боль в спине. При этом к окончанию срока она становится очень сильной. Во время беременности, с увеличением ее срока, на позвоночник происходит непосильная нагрузка, распределенная неравномерно. Если спинные мышцы до беременности были не очень крепкими, им будет сложно справляться с сохранением первоначальной осанки, из-за чего ваша спина будет сильно прогибаться при движении для удержания равновесия. Соответственно, постоянно изогнутый позвоночник находится в напряжении, поэтому и возникают болевые ощущения в спине. Однако, при наличии здорового позвоночника до беременности, вы вполне сможете уменьшить боль с помощью гимнастики. Но, если ваш позвоночник ранее был поврежден, или подвержен заболеваниям, вам следует принять меры профилактики. И в этом случае вас не спасут даже гимнастические упражнения. Обязательно предупредите своего гинеколога о проблемах со здоровьем, вставая на учет.

На последних неделях беременности на боли в пояснице могут жаловаться даже вполне здоровые пациенты. В таком случае, болевые ощущения абсолютно безопасны, несмотря на их силу. Это происходит из-за того, что ребенок опустился вниз и давит на нервные окончания. Прекратится боль сразу после родов. Кроме того, есть риск пиелонефрита даже во вторую часть беременности, болевые ощущения при этом настигают низ спины и поясницу с одной стороны, очень редко происходит двухстороннее воспаление.

Бывает, что беременную продувает, либо она переохлаждается, тогда возможно мышечное воспаление – миозит. Когда беременную продувает, боль чаще поражает шею и плечи. Эта боль имеет схожие симптомы с остеохондрозом, однако не стоит пытаться успокоить боль в спине при беременности различными мазями, так как они могут негативно отразиться на будущем малыше.

Находясь на позднем сроке, вы ощущаете боль в животе и пояснице, при этом она возникает временами, и живот как будто сжимается – возможно, это родовые предвестники. Когда боль не утихает, а напротив, нарастает, это значит начало родового процесса.

Диагностика боли в спине

Итак, во время беременности ощущаются болевые ощущения в области спины, и сразу же возникает вопрос о том, что необходимо делать

Сначала необходимо проконсультироваться со своим акушером- гинекологом и невропатологом, которые проведут вам анализы для устранения точной причины. Если боль является исключительно следствием беременности, то вам потребуется помощь остеопата.

Если вы сумеете найти хорошего специалиста, он снимет вашу боль уже после первой процедуры. Более того, вам станет намного проще двигаться и дискомфорт при ходьбе станет меньше.

Находясь на приеме у остеопата, вам придется ответить на ряд вопросов, а затем пройти осмотр и несколько специальных тестов. Уже после этого начнется процесс от избавления от боли в спине при беременности. На протяжении всего процесса вас будут сопровождать приятные ощущения. Один болевой момент возникнет при расслаблении связок между крестцом и тазом. Даже в том случае, когда вы не почувствуете облегчение сразу, боль исчезнет через несколько дней.

Лечение боли в спине при беременности

Как правило, появление неприятных болей в спине и пояснице во время беременности не требуют лечения, а проходят сами после родов. Какого бы рода не была ваша боль, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Стоит обязательно обратиться за консультацией к врачу. В большинстве таких случаев, лечение спины будет заключаться в комплексе определенных упражнений, которые способствуют снижению мышечного напряжения в спине. Очень хороший эффект оказывает поддерживающий корсет, равномерно распределяющий нагрузку. Можно накладывать теплые компрессы на болевой очаг.

Если же все меры по прекращению боли были предприняты, а результата нет, и при этом она, лишь усилилась, перешла на ноги, уменьшилась чувствительность, и вы ощущаете легкое покалывание  и слабость, стоит незамедлительно прибегнуть к врачебной помощи. Дальнейшее лечение будет зависеть лишь от его рекомендаций.

Лекарства от боли в спине при беременности

Женщине во время беременности категорически запрещается принимать большинство обезболивающих и других лекарственных препаратов. Стоит запомнить список запрещенных лекарств, которые эффективно избавляют от боли, но недопустимы при беременности: буспокан, вольтарен и все лекарственные средства, имеющие в составе диклофенак или ибупрофен. Если же справиться с болью без лекарств не представляется возможным, стоит выбирать препараты на основе парацетамола, однако перед этим необходимо посоветоваться с врачом, чтобы избежать вреда для себя и ребенка.

Народные методы лечения боли в спине при беременности

1.Необходимо строго держать осанку. При смещении центра тяжести, мышцы очень сильно напрягаются. Пи ходьбе или сидение следите за тем, чтобы позвоночник был выпрямлен. К тому же стоит полностью исключить обувь на каблуках.

2. Выбирайте удобные позы для сидения стояния на месте. Располагаться надо лишь на удобной мебели, подкладывая валик под ноги. Под поясницу рекомендуется подкладывать подушку, обеспечивая ее изгиб. Не сидите долгое время в одной позе.

3.Периодически необходимо выполнять комплекс физических упражнений, разработанных специально для беременных.

4. Для сна предпочтительно выбрать позу на боку, а не на спине. При желании лечь на спину, стоит использовать подушку, подложенную под изгиб поясницы, чтобы позволить расслабиться поясничным мышцам.

5.В период беременности стоит уделять достаточно времени для отдыха и сна. Если вас мучает бессонница, обязательно отдыхайте в течение дня.

6. Помните о своем положении и не поднимайте тяжести. Если вам необходимо поднять что-либо, следует согнуть колени, а не нагибаться с прямой спиной. Лучше всего присесть на корточки.

7. Соблюдайте свой рацион питания, чтобы избежать избыточного веса. Ежедневно совершайте пешие прогулки, для дополнительного укрепления мышц.

8. Для женщин, обладающих слабыми мышцами брюшного пресса и поясницы, стоит использовать поддерживающий бандаж, который непременно утихомирит боль.

9. По разрешению врача можно использовать для лечения массаж и физиолечение.

Причины боли в спине

Болит спина. Межпозвоночная грыжа.

Болит спина. Остеохондроз.

Болит спина. Радикулит.

Болит спина. Остеопороз.


Дополнительная информация