Болит поясница

Боли в пояснице

Наверно нет ни одного человека, который не испытывал бы на себе боль в области поясницы. Иногда бывает достаточным поспать или посидеть в неудобной позе, то сразу появляется боль в пояснице. В данном случае можно особо не переживать, так как эта боль является следствием неудобного положения. А вот выраженная и характерная боль имеет свои причины и требует визита к врачу.

Болит поясница. Причины. ЛечениеДля того, чтобы понять происхождение болей в пояснице, необходимо познакомиться со строением позвоночника. Часто боль внизу поясницы является следствием неправильной осанки или каких-то других плохих привычек.  Все наше тело «держится» благодаря позвоночнику, который имеет сложную структуру. Позвоночник состоит из позвонков, дисков межпозвоночных, нервов, которые исходят из позвонков, затем спинной мозг и множество сухожилий, мышц и связок.

Позвонки позволяют позвоночнику быть гибким и подвижным. Внутри позвонков находится спинной мозг, и тем самым позвонки защищают его.

Межпозвонковые диски находятся между позвонками. Их роль заключается в том, чтобы ослаблять нагрузку, падающую на позвонок. Если давление будет слишком большим, диск может сломаться и вся жидкость внутри него попадет в позвоночный канал, где проходят нервы, и будет раздражать нервы.

Мышцы крепятся к позвонкам за счет хрящей. Хрящи есть возле каждого позвонка.

По всей длине позвоночника проходят нервы, которые участвуют в ощущениях и движениях мышц. Также нервы иннервируют различные органы и части тела.

В зависимости от причины, боль в пояснице может носить различный характер. Иногда боль отдает в поясницу ноющими ощущениями. А может и стреляющей и резкой быть.

Почему болит спина?

Причины могут быть очень разнообразными. Одной из них может быть защемление или раздражение нерва в позвонке, или спазм связок и мышц, различные травмы позвоночника: переломы, трещины, смещение дисков и др. также, когда болит поясница причина может быть в повреждении сустава позвонка.

Другая группа причин носит физический характер, и боль возникает из-за деятельности или работы человека. Нахождение тела в одном положении долгое время, недостаточная физическая активность, искривление позвоночника, нагрузка на позвоночник во время рабочего дня или на рабочем месте.

Есть некоторые заболевания позвоночника, которые будут вызывать боль в пояснице.

Остеохондроз в пояснице возникает тогда, когда повреждаются, а затем и воспаляются нервные корешки. Во время остеохондроза боль приобретает ноющий, тянущий характер, и часто боль отдает в ноги. Боль может обостриться во время долгого сидения или стояния, при кашле, чихании, при несении тяжелого.

Пояснично-крестцовый радикулит возникает тогда, когда защемляется корешок спинного мозга. Болеть поясница будет ноющими или острыми болями, различные движения туловищем будут усиливать боль в пояснице.

Грыжа межпозвонкового диска возникает из-за выпадения фрагмента диска в позвоночный канал. Если не лечить такую грыжу, она может стать причиной нарушения работы многих внутренних органов. Распознать грыжу можно по признакам: немеют руки, ноги, пах.

Воспаление мышц поясницы или миозит возникает тогда, когда поясница была сильно охлаждена или была подвергнута резкому напряжению. Миозит характеризуется скованностью и резкой болью во время движения.

Также боли в пояснице могут возникать не только из-за заболеваний позвоночника, но и из-за заболеваний внутренних органов.

Так, если болит спина в пояснице с 2-х сторон или с одной из них, то возможно начинается пиелонефрит или воспаление органов малого таза. Если такая боль есть у мужчины, то возможно это признак простатита.

Если болит низ поясницы и низ живота, то возможно есть небольшие проблемы с мочеиспусканием из-за почечных коликов, мочекаменной болезни или воспаления аппендикса.

Нарастающая боль в спине может быть признаком начального туберкулеза позвоночника. Но не стоит забывать, что этому заболеванию больше подвергаются дети, и если не лечить это заболевание, в дальнейшем может появиться горб. Понять, что ребенок заболел туберкулезом позвоночника можно по изменению походки.

Когда болит в области поясницы и по бокам, причиной может быть и беременность. Боль приобретает тянущий и нарастающий характер.

Часто боли в пояснице причины может быть и излишний вес, который дает большую нагрузку на позвоночник. Если есть еще и ощущение тяжести в затылке, хрусты в шеи, то возможно развивается остеохондроз или грыжа позвоночника.

Разбираясь в том, почему болит спина в области поясницы, необходимо помнить, что боль делят на первичную и вторичную. К первичному синдрому относится та боль, которая вызвана изменением скелетно-мышечного строения. Причина этой боли – дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике. К таким относятся: спондилоартроз, остеохондроз, грыжа и др. Ко вторичным синдромам относятся все остальные причины. Это могут быть: различные воспаления (например, синдром Рейтера, ревматоидный артрит), опухоли между позвонками, переломы позвонков, сколиоз,  инфекционные заболевания позвонков и межпозвоночных дисков, заболевания желудочно-кишечного тракта (например, острый аппендицит, непроходимость кишечника), инсульт ( при таком состоянии очень часто нарушается кровоснабжение спинного мозга), заболевания органов малого таза ( почечные колики, хламидиоз, гонорея, трихомониаз, андексит и др.).

Боли делятся на острые и хронические. Острые боли в пояснице возникают резко и неожиданно, и как правило, являются следствием воспаления. Хронические боли протекают с рецидивами и ремиссиями. Иногда наблюдается и такое, что кажется, что болит поясница, а на самом деле болит совершенно другой орган, но этот орган отдает в поясницу, поэтому так кажется.

Когда болит живот и поясница нельзя заниматься самолечением. Лучше всего обратиться к врачу и выяснить причину болей.

Лечение боли в пояснице лучше всего осуществлять только с ведома врача, так как причина боли может быть серьезной, и даже может потребовать хирургического вмешательства. Вам необходимо обратиться к травматологу-ортопеду, а если понадобиться и к неврологу. В зависимости от диагноза вам назначат различные процедуры. Наиболее частые из них это:

-  Лечебный медицинский массаж, который будет улучшать подвижность суставов, улучшать кровоток и снимать отеки;

-  Рефлексотерапия, снимающая боль и расслабляющая мышцы. Иногда является основным видом лечения;

-  Физиотерапия для улучшения кровообращения. Лучший эффект будет от физиотерапии совместно с другими видами лечения.

-  Остеопатия и кинезиология – для постановки позвонков на нужное место;

-  Гимнастика для позвоночника для улучшения и укрепления мышц, и фиксации их в нужном положении;

Если боль наступила внезапно, а пойти к врачу некогда, снять симптомы вам поможет любая разогревающая мазь, которую можно найти в любой аптеке. Натрите ее хорошенько спину, и укутайте ее во что-то теплое, например, в шарф или в шаль. Одевайтесь теплее. Когда будете выходить на улицу. Можно также колоть уколы противовоспалительных препаратов, но перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.

Ну и конечно не стоит пренебрегать профилактическими мерами. Не поднимайте тяжелые сумки или другие тяжелые вещи. Но даже если и поднимаете, поднимайте их за счет сгибания рук, а не спины.  Тяжесть старайтесь распределять равномерно между руками. Стойте и ходите ровно! При долгом сидении вставайте периодически и делайте разминку для суставов и мышц. Регулярно выполняйте комплекс упражнений для укрепления мышц спины и поясницы.

Будьте здоровы.

Причины боли в спине

Болит спина. Болезнь Шейермана-Мау (кифоз).

Болит спина. Остеохондроз.

Болит спина. Травма

Болит спина. Растяжение


Дополнительная информация